BAYAM DURI dan Khasiatnya

Famili : Amaranthaceae

Bayam duri, acap dianggap sebelah mata. Di bandingkan bayam sayur biasa, meski rasanya sama, tumbuhan ini jarang disentuh. Padahal, banyak yang tidak menyadari, selain enak, tumbuhan ini penuh khasiat, menyembuhkan disentri, bisul, sampai keputihan.

Bayam duri berasal dari suku Amaranthus. Masyarakat mengenalnya dengan bermacam nama. Di Lampung, bayam duri lebih dikenal dengan nama bayam kerui. Adapula yang mengenalnya senggang cucuk (Sunda), bayam eri, bayam raja, bayam roda, bayam cikron (Jawa), Ternyak duri, ternyak lakek (Madura).

Di Bali, namanya Bayam Kikihan, Bayam siap, atau Kerug Pasih. Sedangkan di Minahasa bernama Kedawa Mawaw, karawa rap-rap, karawa in asu, korawa kawayo. Di Makasar namanya Sinau katinting, di Bugis bernama Podo Maduri. Tapi di Halmahera Utara bayam duri lebih dikenal dengan nama Maijanga atau ma hohoru, di Ternate namanya Baya, sedangkan di Loda bernama Loda. Sebagaimana tertulis dalam buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 1, karya dr Setiawan Dalimartha, Trubus Agriwidya, Jakarta, 1999, tersebut bahwa dengan memanfaatkan akarnya, banyak khasiat yang bisa diambil. Misalnya untuk pengobatan bisul yang keras, wasir (hemoroid), ekzema, gusi bengkak berdarah, malancarkan pengeluaran ASI ( laktagoga ), demam, kutil, luka bakr dan di gigit ular berbisa. Seluruh tumbuhan direbus, airnya selagi hangat di gunakan untuk merendam kaki yang pegal linu, dan reumatik.

Asing : Prickly Amaranth, Le Xian Cai (Cina)

Sifat Kimiawi : Kaya kandungan kimia antara lain amarantin, rutin, kalium nitrat, piridoksin, garam-garam fosfat, besi, Vitamin A, C dan K.

Efek Farmakologis : Tanaman ini mempunyai sifat masuk meridien jantung dan ginjal. Menghilangkan panas (anti piretik), peluruh kemih (diuretik), menghilangkan racun (anti-toksin) menghilangkan bengkak, menghentikan diare dan membersihkan darah. Tanaman ini juga bersifat : Rasa manis, pahit dan sejuk.

Bagian tanaman yang digunakan : Seluruh tanaman baik segar maupun kering yang diangin-anginkan.
Cara budidaya : Dengan cara Stek ataupun biji.

Resep tradisional:

1 Disentri : Akar segar 30 gr dicuci bersih, ditambah 15 gr gula enau dan air bersih secukupnya lalu direbus hingga sisa 1 gelas, minum sebelum makan

2 Keputihan : Akar segar 30-60 gr, dicuci bersih ditambahkan sedikit gula batu, digodok dengan 3 gls air sampai 1 gls, disaring dan diminum.

3 TBC Kelenjar : Akar segar 30-60 gr atau seluruh tumbuhan, dicuci bersih digodok air bersih dicampur arak secukupnya, diminum.

4 Sakit kerongkongan : Akar segar 45 gr dicuci bersih, digodog dan diminum.

5 Bisul : Daun segar secukupnya dicuci bersih lalu digiling halus, campurkan madu secukupnya menutupi bisul lalu dibalut. Sehari diganti 2x.

6 Wasir : Segenggam daun segar dicuci, digodog dan dipakai menguapi dan mencuci wasirnya.

7 Eksim (Dermatitis) : Seluruh tumbuhan secukupnya digodok, tambahkan sedikit garam dan airnya digunakan mencuci bagian yang sakit.

8 Radang saluran pernapasan : Daun 1/4 genggam dicuci dan digiling halus, diberi air masak 3 sendok makan dan garam sedikit, diperas dan disaring lalu diminum 2x sehari

9 Buang air kemih tidak lancar : Satu potong akar dengan bonggolnya dicuci bersih, digodog dengan 2 gls air bersih sampai menjadi 1 gls, minum sekaligus.

10 Gusi luka berdarah : Tanaman secukupnya dibakar (dengan alas genteng) dan dijadikan bubuk, dipakai seperti salep dioleskan kebagian yang sakit.

11 Menambah produksi ASI : Satu batang bayang dicuci bersih, digiling halus dan dipakai sebagai tapal disekeliling payu dara.

12 Demam : Daun segar segenggam dicuci, digiling, ditambah air, dipakai sebagai tapal didahi

Sumber : Forum Kaskus- Tanaman Obat

Read More

Khasiat Daun Duduk

Daun Duduk (Desmodium triquetrum [L.] D.C.)

Tumbuhan ini merupakan suku Papilionaceae (leguminose). Di daerah Sunda, tumbuhan ini kerap disebut genteng cangkeng, ki concorong, atau cen-cen. Sementara di Jawa, kerap disebut daun duduk, gerji, gulu walang, sosor bebek, cocor bebek (jawa). Dalam bahsa asing Three-flowered desmodium (I)

Uraian Tumbuhan

Daun duduk dapat ditemukan mulai dari dataran rendah hingga ketinggian 1.500 m dpl. Tumbuh liar ditempat terbuka dengan cahaya matahari yang cukup atau sedikit naungan, serta tidak begitu kering. Perdu menahun, tumbuh tegak atau menanjak, tinggi 0,5 m hingga 3 m dengan kaki berkayu. Batang bulat, beruas, permukaan kasar, percabangan simpodial, diameter sekitar 2 cm, berwarna cokelat.

Daun tunggal, berseling, berdaun penumpu, serta tangkai daun bersayap lebar. Helaian daun lanset, ujung meruncing, pangkal rata, tepi rata, pertulangan menyirip, panjang 10 cm hingga 20 cm, lebar 1,5 cm hingga 2 cm, saat muda berwarna cokelat, setelah tua berwarna hijau.

Bunga majemuk, malai, keluar dari ujung batang, mahkota berbentuk kupu-kupu, warnanya putih keunguan, berambut halus, dan pangkal berlekatan. Buah polong, panjang 2,5 cm hingga 3,5 cm, lebar 4 mm hingga 6 mm, berambut, berisi 4 biji hingga 8 biji, masih muda berwarna hijau dan setelah tua berwarna cokelat. Bijinya kecil, berbentuk ginjal, berwarna cokelat muda, dan sistem perbanyakan dengan biji.

Sifat dan Khasiat

Herba ini rasanya sedikit pahit, sejuk. Berkhasiat sebagai pereda demam (antiperik), anti radang (anti-inflamasi), pembunuh parasit (parasitisid), meningkatkan napsu makan (stomakik), dan peluruh kencing (diuretik).

Kandungan Kimia

Daun tumbuhan ini mengandung tanin, alkaloida hipaforin, trigonelin, bahan penyamak, asam silikat, dan K2O. Buahnya mengandung saponin, dan flafonoida, sedangkan akar mengandung saponin, flavonida dan tanin.

Bagian yang digunakan

Seluruh bagian kecuali akar (herba) dapat digunakan. Pemakaian dapat dalam bentuk segar atau yang telah dikeringkan.

Indikasi

Herba ini berkhasiat untuk mencegah pingsan karena udara panas (heat stroke), demam salesma, radang amandel (tonsilitis), gondongan (parotitis), lelehan nanah (piorea), radang ginjal akut (akut nephritis), sembab (edema), radang susu (enteritis), disentri, infeksi cacing tambang (hookworn), infeksi cacing pita di hati, keputihan akibat trichomonas (trichomonal vaginitis), muntah-muntah pada kehamilan, kurang gizi pada anak ? anak, sakit kuning (ikterik hepatitis), keracunan buah nanas, TBC tulang dan kelenjar limfa, multipel abses, skleroderma, wasir serta rematik.

Cara Pemakaian

Siapkan herba daun duduk sebanyak 15 genggam hingga 60 genggam, lalu direbus dan diminum. Pemakaian luar berupa herba daun duduk yang digiling halus, digunakan untuk mengompres wasir, abses, sakit pinggang, dan pegal-pegal pada kaki.

Contoh Pemakaian

* Wasir.
Ambil 20 genggam daun segar, dicuci bersih lalu direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin disaring. Hasil saringan diminum sakaligus. Lakukan tiap hari.
* Radang Ginjal akut, edema.
Ambil herba daun duduk sebanyak 60 genggam, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, minum sekaligus pada pagi hari.
* Muntah pada kehamilan.
Ambil herba daun duduk sebanyak 30 genggam, dicuci lalu dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 3 kali minum, yaitu pagi, siang, dan sore, masing-masing 1/3 gelas.
* Disentri.
Ambil herba daun duduk segar sebanyak 30 genggam, dicuci lalu digiling halus. Seduh dengan ? air panas, biarkan selama 15 menit. Tambahkan garam seujung sendok teh sambil diaduk. Peras dan saring. Hangat-hangat diminum sekaligus.

Bila herba ini ditambahkan pada ikan asin dan daging, dapat melindung makanan tersebut dari serbuan lalat dan belatung.

Sumber: Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 1, dr Setiawan Dalimartha, Trubus Agriwidya, Anggota Ikapi, Jakarta, 1999.

Read More

Jeruk Nipis Atasi Gangguan Lambung

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle) tidak hanya berguna sebagai bahan minuman atau penyedap makanan, tetapi juga berkhasiat mencegah terbentuknya batu ginjal.

Penelitian menunjukkan, jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B, dan C.

Menurut Perhimpunan Peduli Ginjal Hipertensi Indonesia (Perdughi), untuk mencegah batu ginjal, disarankan untuk minum perasan air jeruk nipis sesaat setelah makan malam. Pasalnya kandungan asam sitrat dalam air kemih pada penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari sementara jeruk nipis memiliki kandungan sitrat yang tinggi.

Caranya: air perasan 1 jeruk nipis dicampurkan dengan dua gelas air. Jangan terlalu cemas bahwa minum air jeruk nipis akan menyebabkan gangguan lambung, sari jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam, telah dibuktikan tidak menyebabkan masalah lambung.

Read More

10 Jenis Makanan Anti Kolesterol

10 Jenis Makanan Anti Kolesterol

Untuk mengendalikan kolesterol agar tidak tinggi sebenarnya bisa dengan metode terapi nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan antikolesterol yang cukup banyak ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Anda bisa mengganti lemak jahat dengan lemak sehat.
Mengonsumsi makanan nabati bisa meningkatkan asupan protein nabati yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol berlebih.
Ingin tahu makanan apa saja yang bersifat antikolesterol? Simak tips di bawah ini yang diambil dari berbagai sumber.

1. Jamur.
   Kaya kromium, mineral yang membantu memecah lemak menjadi senyawa sederhana, yakni asam-asam lemak. Aktivitas ini membantu menyusutkan kadar lemak jahat (LDL), dan meningkatkan kadar lemak baik (HDL). Sumber lain kromium adalah kacang-kacangan, seperti kenari, kacang tanah, kacang mete, dan kacang almond.
2. Kwaci Tawar.Selama ini kuaci kita sepelekan, padahal berlimpah zat tembaga. Pola makan rendah asupan tembaga berkaitan dengan naiknya kadar kolesterol jahat LDL, dan terbatasnya kolesterol baik HDL. Seringlah makan kwaci, terutama yang tawar, baik kuaci biji labu maupun biji bunga matahari.
3. Jeruk Nipis.
   Di antara beragam jenis jeruk, jeruk nipis atau jeruk lemon adalah yang paling banyak mengandung flavonoid. Senyawa ini mampu menghambat produkdi LDL berlebihan sehingga mengurangi risiko serangan jantung. Flavonoid bisa pula diperoleh dalam teh, brokoli, tomat, kedelai, bawang berlapis-lapis seperti bawang merah dan bawang bombai serta delima.
4. Apel.
   Serat larut yang banyak terdapat dalam apel merupakan sumber betaglukan (beta glucan). Di dalam tubuh, betaglukan ikut berperan mengontrol penyerapan dan produksi kolesterol. Sumber lain pepaya, buah-buahan yang dimakan bersama kulitnya (apel dan pir), wortel, kapri dan sayuran polong-polongan lain pada umumnya (buncis, kecipir, dan kacang panjang), polong-polongan kering (kacang hijau, kacang merah, dan kacang tolo), serta beras merah
5. Ikan Tuna.
   Termasuk sumber asam lemak omega-3 yang populer, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh terhadap kenaikan kadar kolesterol jahat LDL.
6. Jambu Biji Lokal Merah.Sama seperti semangka merah dan tomat merah, jambu biji lokal merah kaya likopen. Likopen ikut berperan dalam mengendalikan produksi kolesterol.
7. Alpukat.
   Asam pantotenat merupakan senyawa paling menonjol dalam alpukat yang berperan meredam kadar kolesterol darah.
8. Tempe.
   Makanan rakyat ini berlimpah senyawa fitokimiawi isoflavon yang bersifat antikolesterol. Banyak juga terdapat dalam tahu dan susu kedelai.
9. Kacang Tanah
   Kacang kulit, yakni kacang tanah berkulit yang dipanggang dalam oven. Camilan ini berlimpah lemak sehat sekaligus kaya vitamin E, yang bisa 'mengunci' radikal bebas agar tidak merusak kolesterol jahat LDL, sehingga pembentukan plak di dinding pembuluh darah dapat dihindari dan mencegah serangan jantung.
10. Mangga.
    Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. Sumber lainnya: belimbing, aneka jenis jeruk (jeruk bali, jeruk keprok, dan lain-lain), kedondong, pepaya, rambutan, stroberi, dan kiwi. Vitamin C mencegah kolesterol jahat LDL teroksidasi, sehingga menghindarkan terbentuknya plak di dinding pembuluh darah.

Artikel Sponsor : VCD Belajar Sulap

Read More

Minyak esensial untuk meredakan aneka penyakit (2)

Memar
Untuk meredakan nyeri dan bengkak, tambahkan tiga tetes minyak rosemary, satu tetes minyak geranium, dan dua tetes minyak lavender dalam satu mangkuk air es. Celupkan handuk kecil dalam cam' puran tersebut lalu peras. Tempelkan handuk basah pads bagian yang bengkak dan di sekelilingnya.
Selain itu, kita bisa juga membuat larutan dengan mencampur dua tetes minyak rosemary, dua tetes minyak geranium, dan satu tetes minyak lavender dengan satu sendok teh minyak pelarut. Secara perlahan, oleskan campuran minyak tersebut pada bagian yang bengkak.

Selulit
Buat ramuan minyak untuk pijat dengan mencampurkan tujuh tetes minyak cypress, tiga tetes minyak rosemary, dan 20 ml minyak sweet almond. Oleskan sedikit campuran tersebut pada bagian yang mengalami selulit. Pijat perlahan bagian selulit tersebut setiap hari untuk membantu memecah timbunan lemak.

Kulit Merekah
Campur satu cangkir susu hangat dan satu tetes minyak lavender. Rendam kain atau handuk pada larutan tersebut dan peras. Kemudian kompreskan pada wajah, leher, tangan, atau tubuh.

Pilek
Campur satu tetes minyak lemon, dua tetes minyak eucalyptus, dan tiga tetes minyak rosemary dengan satu sendok teh minyak pelarut. Oleskan campuran tersebut pada kening, hidung, dada, dan leher, lalu pijat.
Pilihan lain adalah dengan meneteskan satu tetes minyak peppermint clan satu tetes minyak eucalyptus pada tisu atau saputangan. Hirup saputangan atau tisu saat diperlukan.

Sembelit
Guna mengurangi sembelit, campurkan 10 tetes minyak rosemary, 10 tetes minyak lemon, clan lima tetes minyak peppermint dengan 50 ml minyak sweet almond. Secara perlahan, oleskan sedikit campuran minyak tersebut pada perut bagian bawah dan pijat search jarum jam.

Deodoran alami
Pengharum badan alami bisa diperoleh dengan mencampurkan tiga tetes minyak lavender dan dua tetes minyak tea tree dengan 10 ml krim pelembab. Aduk agar minyak tercampur rata. Oleskan sedikit campuran tersebut pada ketiak.

Read More

Minyak esensial untuk meredakan aneka penyakit (1)

Dalam buku Aromatherapy, recipes and Remedies to Enhance Your Life, Denis Rowley menuliskan beragaam resep minyak esensial guna meredakan aneka penyakit. Namun, perlu diingat, minyak esensial tidak bersifat menyembuhkan. Pada beberapa orang yang sensitif dengan minyak esensial tertentu, ada baiknya berkonsultasi terlebih dulu dengan terapis.

Artritis
Guna mengurangi rasa sakit akibat artritis, campurkan lima tetes minyak rosemary dengan dua sendok makan minyak sweet almond. Balurkan campuran tersebut pads bagian yang terasa nyeri. Pijat secara perlahan. Campuran ini juga bisa ditambahkan pada air hangat yang akan digunakan untuk mandi.

Bau Mulut
Agar bau mulut tidak menghambat komunikasi dan pergaulan, cobalah ramuan satu atau dua tetes minyak peppermint, lemon, tea tree, lavender, bergamot, atau fennel dalam 300 ml air. Campuran tersebut bisa digunakan sebagai obat kumur.

Bisul
Rasa nyeri akibat bisul bisa diredakan dengan mencampur dua tetes minyak lavender dan dua tetes tea tree atau thyme dalam semangkuk air papas. Basuh bagian tubuh tempat "tumbuhnya" bisul dengan campuran tersebut dua kali sehari.

Gatal
Rasa gatal bisa diatasi dengan mencampurkan satu tetes minyak lavender clan satu tetes minyak tea tree. Celupkan cotton bud dalam campuran tersebut clan tempelkan pada bagian yang terasa gatal.

Melepuh
Teteskan satu tetes minyak lavender dan satu tetes minyak lemon pada cotton bud clan oleskan dengan lembut pada bagian yang melepuh. Ulangi dua kali sehari hingga sembuh.

Terbakar
Saat bagian tubuh terbakar atau tersiram sesuatu yang panas, segera basahi dengan air dingin yang mengalir selama 10 menit. Lalu, oleskan dua tetes minyak lavender pada bagian yang terbakar. Jika masih terasa sakit, rendam bagian yang mengalami luka bakar dalam satu mangkuk air dingin yang telah ditambah 10 tetes minyak lavender. Larutan tersebut jangan ditelan.

Read More

Crampbark dan Rosemary - Tanaman Herbal Pereda Kram Perut

Perempuan tidak pernah bisa lepas dari menstruasi. Sayangnya, selain mendapatkan anugrah karena memiliki masa menstruasi, bagaikan sepaket, kita juga sekaligus mendapatkan sakit perut yang tajam menusuk selama PMS.

Kontraksi otot-otot rahim yang dapat menghambat aliran darah inilah yang seringkali mengakibatkan perut bagian bawah terasa sakit menusuk bagai sedang dipelintir dan diperas. Untuk mengatasinya, bisa dicoba dengan mengompres panas menggunakan crampbark dan rosemary.

Crampbark yang tergolong jenis tanaman herbal ini memang berkhasiat dapat mengurangi kejang otot. Sedangkan rosemary sendiri dapat merangsang peredaran darah yang kerap terjadi di rahim dan kepala. Perpaduan keduanya dapat menjadi obat kompres yang handal dan tanpa efek samping bagi kram perut pra menstruasi Anda. Meraciknya pun mudah kok.

Sediakan :
Teh crampbark
Teh rosemary

Cara meracik :

• Rebus 2 sendok teh crampbark dalam 2,5 gelas air selama 10-15 menit
• Tambahkan 2 sendok teh rosemary yang sudah dikeringkan atau 3 sendok teh rosemary segar
• Biarkan selama 15 menit
• Saring

Mulai mengompres :

• Taruh ramuan tersebut dalam wadah dan celupkan kain katun bersih
• Mulailah mengompres perut sambil berbaring
• Diamkan selama 10 menit di atas perut dan rileks

Sumber : HanyaWanita.Com

Read More

Degan Bakar Yang Berkhasiat

Kelapa Muda atau biasa disebut degan enak dinikmati dengan dicampur dengan es dan pemanis ( gula/sirup) atau diminum seadanya dan dimakan dagingnya. Tapi pernahkah Anda mendengar atau menikmati degan bakar? Musalim mantan TKI negeri jiran membuka kedai degan bakar yang dipercaya berkasiat tersebut di Jl. Tentara Pelajar, Kota Tegal.

Ide membuka kedai degan bakar ini karena saat menjadi TKI di negeri jiran, Musalim banyak melihat bahwa degan bakar banyak disajikan di restoran-restoran di Malaysia dan dijual mahal. Walaupun awalnya Kedai Degan Bakar Pak Musalim ini dianggap aneh tapi, namun setelah merasakan sendiri rasa dan khasiat degan bakar konsumen-pun mulai berdatangan.

"Bagi yang percaya, degan bakar dapat mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, asam urat dan pegal-pegal" kata Musalim. Bahakan salah satu konsumen tetap Pak Musalim pernah mengatakan "Rasanya seperti jamu, setelah minum degan bakar badannya terasa enteng,pegal-pegal dan linu di badan-pun hilang".

Degan bakar-pun disajikan lebih bervariasi oleh Pak Musalim yaitu dengan menambahkan jahe, jeruk, madu atau telor sehingga degan bakar bisa lebih berkhasiat dari sekedar minuman segar saat haus. Bagi Anda yang sedang atau biasa menyusuri Jalur Pantai Utara (Pantura) jangan lupa untuk mampir ke Kedai Degan Bakar Pak Musalim, yang berada di Jalan Tentara Pelajar, Kota Tegal

Sumber : Wawasan

Read More